|
|
2013 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 268,58g.
Frühstück: Капучино, Грецкие Орехи, Агросельпром Семена Льна, Fitness Клетчатка из Расторопши, Ашан Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Тофу, Фунчоза. Abendessen: Лимонный Сок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Молодой Шпинат, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Айс Латте, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Бег 9 км/ч - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okssanap's Gewichtsverlauf
|