Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 18,42g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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