|
Завтрак: 349 клал •овсянка 58гр ( сухих хлопьев) •яблоко 45гр •протеин клубничный •кокосовая стружка 10 гр
|
1467 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 1%, Соль, Rule 1 Casein. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|