Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 67,08g.
Mittagessen: 青瓜（带皮）, Kenko 芝麻醬, 綠葉生菜, 蟹柳, 冷麵. Abendessen: 檸檬汁, 牛油果, 橄欖油, 水泡吞拿魚（罐頭）, 青瓜（带皮）, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 橙子. mehr...
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572 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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