Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 44,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Чеснок, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Редис. Abendessen: Творог 5%, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Капуста, Куриное Филе, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|