Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 46,86g | Kohlh: 130,88g.
Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Ev Kızartması, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Baklava. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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