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War beim Arzt wegen Schmerzen im Arm.Krafttraining wäre auch nich gut ich soll Lieber Ausdauer machen.Bisschen Radfahren......Krafttraining aufgeben.VON WEGEN.....😡War heut bei Kg war super.Hoffe der Arm is bald besser.
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2455 kcal
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Fett: 155,28g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Türkische Pizza, Ofterdinger Nudelsalat mit Lyoner & Ei. Abendessen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger. mehr...
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.clearly.'s Gewichtsverlauf
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