Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2010
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113,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: quaker oat squares, Light Fat Free Yogurt, sugar cookie, sugar, coffee, non dairy creamer. Mittagessen: diet soda, potatoe, peppers and onions. Abendessen: side salad wendys, wendys baked potato, wendys chili. Snacks/Sonstiges: fat free wild blueberry muffin, zero bar. mehr...
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3298 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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determined10's Gewichtsverlauf
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