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на ПП 1.5 недели
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64,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Изюм, Real Caps Рыбий Жир. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Морская Капуста, Добряна Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chydo_ttn's Gewichtsverlauf
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