Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Estrella Herkku Chips, Keitetty Kananmuna, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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