Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 231,51g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Варенье, Сырники ПП, Чай. Mittagessen: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельный Суп. Abendessen: Грецкие Орехи, Курага, Финик, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Замороженная Вишня, Груши, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Зеленый Горошек, Клубника, Черешня, Черешня, Клубника, Сахар, Молоко 2.5%, Груши, Замороженная Вишня, Банан. mehr...
|
|
1304 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaarinaaa's Gewichtsverlauf
|