Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. Abendessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Heinz Острый Кетчуп, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Лаваш, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Заварной Крем, Дикси Вафельная Трубочка. Snacks/Sonstiges: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Шоколад. mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксю.0_0's Gewichtsverlauf
|