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589 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 32,58g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Adal Творог 5%, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Клубника. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Травяной Чай. mehr...
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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