|
Вот и мой послеродовой шаблон позора🤗 До идеала осталось не много! Сейчас главное не сорваться! Иду на 1300 ккал и 35/45/25%_ное соотношение бжу! Я подсушу тебя, жир и ты будешь таять как мороженко на солнце😅
|
1283 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 68,91g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Клубника, Кофе, Master Bob Арахисовая Паста Протеин. Mittagessen: Помидор(Томат), Огурец (с Кожурой), Сквирянка Гречка, Хек. Abendessen: Сильпо Авокадо, Хек, Помидор(Томат), Огурец (с Кожурой), Премия Ляное Масло. Snacks/Sonstiges: Черный Шоколад 86%), Миндаль Сырой, Клубника, Волошкове Поле Адигейський 🧀 , Своя Линия Семга Слабосоленая , Украинский Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Молодец, очень хороший результат, желаю Вам дойти к своей цели)
26 Mai 18 vom Mitglied: AlinaM05
|
какой хорошый результат!!!
26 Mai 18 vom Mitglied: ninakvitka
|
поздравляю, хорошо поработали 👌💪
26 Mai 18 vom Mitglied: ibezbakh
|
26 Mai 18 vom Mitglied: YuliiaBrakova
|
Супер! Вы большая молодец
26 Mai 18 vom Mitglied: Olga21S
|
26 Mai 18 vom Mitglied: prostozolottse
|
26 Mai 18 vom Mitglied: katerpila
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliiaBrakova's Gewichtsverlauf
|