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冷シャブの季節になりました！
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1614 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: たらこ, キューピー キューピーハーフ, 薄切りハム, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: きゅうり, スクランブルエッグ, 薄切りハム, セブンイレブン ミニ冷やし中華. Abendessen: 豚しゃぶ, 冷しゃぶ. mehr...
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 Kommentare
27 Mai 18 vom Mitglied: taimai
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一応３人前として作ってくれたものですが肉は３割ほど、野菜はたっぷり残りました。残りは翌日冷やし中華やサラダとして使いましたよ。
27 Mai 18 vom Mitglied: ポテサラ
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