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Para los que no saben que pan comprar, dense un tiempito y hagan su propio pan de caja. Rendimiento 32 rebanadas en 2 panes. Por cada rebanada; 95 calorias, 3g prot, 18g carb, 1g fat, 0mg choles y 148 mg sodio
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1816 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 125,50g | Kohlh: 87,23g.
Frühstück: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Mittagessen: Ron, Arrachera, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón Serrano, Lala Queso Manchego. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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