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26.05.18.;-)😍Sommer Samstag.am Strand von Essen Kettwig (Freibad) 1 Langnese Eis CAPRI 53 KCAL😍 ;-)
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1514 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Tamara Heidelbeere Konfitüre, Rücker Küsten-Urtyp, Gouda, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Buko Jalapeno. Mittagessen: Banane, Birnen, Äpfel. Abendessen: Speiseeis, Tee, Gazi Ayran, Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das gibt's noch,hatte ich früher immer .😀
26 Mai 18 vom Mitglied: calpe2012
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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