Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 44,77g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Зеленый Лук, Шпроты, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидор Тушеный, Зеленый Перец, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Сметанин Молоко Сгущеное, Творожная Запеканка с Яблоками. Abendessen: Творог 9%, Джемы и Варенья, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Белозорие Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianamatvatim's Gewichtsverlauf
|