|
Сегодня ездили по магазинам 🏃♀️🤪,зашли в Ашан за продуктами 🥖🥩🧀 и так как обед был пропущен 🤨 думала куплю что -то перекусить в магазине 😋.И что вы думаете 🤔 искала очень долго 🧐 ,но так ничего и не нашла 😩.А что вы покупаете,когда нет возможности по обедать дома или в кафе?
|
1014 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Ленивые Вареники, Овсяная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Капучино, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром. Abendessen: Зеленый Чай, Хлебец, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Банан. mehr...
|
|
1 bis 20 von 29
 Kommentare
26 Mai 18 vom Mitglied: Strong_D
|
26 Mai 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
26 Mai 18 vom Mitglied: Katysja
|
о, в ашане я б себе тофу купила и сожрала его сразу, или другой сыр.
26 Mai 18 vom Mitglied: dar1369
|
Детское питание или крабовые палочки)
26 Mai 18 vom Mitglied: Aly_kor
|
В Ашане неплохой выбор хлебцев, молочки. Неужели ничего не захотелось перекусить?
26 Mai 18 vom Mitglied: Sestratalanty
|
Кефир или ряженку, питьевой йогурт, банан, батончик мюсли, что-то в этом роде взяла бы
26 Mai 18 vom Mitglied: alenka8918
|
Орехи😂🤦🏽♀️по которым сегодня был рекордный перебор🤦🏽♀️и воду.Если время есть,могу забежать в кафешку и заказать салатик,мясо.Но лучше с собой возить легкий перекус,чтобы не сметать потом все что есть дома😂
26 Mai 18 vom Mitglied: iswag_video
|
творог, хлебцы, фрукты, огурцы(протираю антибактериальными салфетками)
26 Mai 18 vom Mitglied: plastom
|
в Ашане не было молочницы или фруктов? ну это если ПП. если просто контроль ккал то что угодно, хоть сникерс 😁
26 Mai 18 vom Mitglied: Прекрасная Брунгильда
|
я беру зернистый творог Простоквашино, там бжу 16/2/4. идеально и сытно
26 Mai 18 vom Mitglied: HappyFox777
|
26 Mai 18 vom Mitglied: Прекрасная Брунгильда
|
сыр в нарезке, орехи, хлебцы, питьевой йогурт (если углеводы позволяют, сахар стараюсь избегать)
26 Mai 18 vom Mitglied: LeLena21
|
26 Mai 18 vom Mitglied: tabuga1
|
26 Mai 18 vom Mitglied: Vikavoziyan
|
Молочку как-то не хотелось, я её вообще с охотки пью,а хлебцы я домой взяла))))
26 Mai 18 vom Mitglied: anaida-29
|
Мюсли обычные видела,а батончик нет 🧐
26 Mai 18 vom Mitglied: anaida-29
|
Фрукты и овощи ем только после того как хорошенько их высою,по этому не брала
26 Mai 18 vom Mitglied: anaida-29
|
Банан беру, и мыть не нужно и удобно кушать)
26 Mai 18 vom Mitglied: Dariua
|
26 Mai 18 vom Mitglied: anaida-29
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anaida-29's Gewichtsverlauf
|