Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Котлета Куриная (Фарш, Лук), Лук, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Котлета Куриная (Фарш, Лук). Snacks/Sonstiges: Укроп, Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
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