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Перекус после тренировки
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1429 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Варенье, Alpen Gold Alpen Gold Фундук и Изюм, Чай, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины Ржаные. Mittagessen: Elmika Отруби Овсяные, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. Abendessen: Арахис, Сметана 15%, Смородина Красная, Чай, Elmika Отруби Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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shapely💁🏻♀️'s Gewichtsverlauf
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