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nurunin 15kg dlm 3 bulan bisa gak ya
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747 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 101,46g.
Mittagessen: Paha Ayam, Mie, Semangka. Abendessen: Leci, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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 Kommentare
Bisa bgt mba kl teratur jalanin nya
27 Mai 18 vom Mitglied: dietpls
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Bisa, namun kemungkinan besar berat badannya seperti yoyo, cepat turun, cepat naik. Yang wajar itu 2-3 kg per bulan.
27 Mai 18 vom Mitglied: Sherroah
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tinipesek's Gewichtsverlauf
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