|
|
1816 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 244,14g.
Frühstück: Сахар, Зеленый Чай, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Легкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Мёд, Premiya Select Джем без Сахара из Красных Ягод, Овсянка. Mittagessen: Белый Хлеб, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Пряники, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Чай, Nestea Холодный Чай, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Копченая, Кукурузные Палочки, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Круассан. mehr...
|
|
 Kommentare
27 Mai 18 vom Mitglied: maru2309
|
Вот,что делать?Работа допоздна,во время работы поесть некак,на перекусах,а кушать то хочется,прихожу с работы,не могу лечь спать,пока не поем,и вот...😭😭😭как быть???но это сегодня,а чаще всего недобор калорий,но при этом вес не уходит,...даже при том,что недобор...
27 Mai 18 vom Mitglied: maru2309
|
27 Mai 18 vom Mitglied: maru2309
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|