昨日も炭水化物かなり取りすぎました😅
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 146,02g | Kohlh: 106,65g.
Mittagessen: ダノン オイコス パッションフルーツ, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン サラダチキンスモーク. Abendessen: レバニラ炒め, チンジャオロース, 焼き餃子. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, ダノン オイコス パッションフルーツ. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
|