|
Гречневый завтрак: 502 Калл •гречка с кефиром+100гр яблока+кокосовая стружка •хлебцы гречневый с арахисовой постой
|
1874 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный), Националь Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное , Кефир 1%, Каждый День Гречка. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Бульон, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Рис Отварной. Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Rule 1 Casein, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
|
 Kommentare
28 Mai 18 vom Mitglied: Savi_S
|
28 Mai 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
Кстати, я тоже обожаю гречневые хлебцы с арахисовой пастой) Или иногда еще с рикоттой. Безумно вкусно!
28 Mai 18 vom Mitglied: Savi_S
|
Да мне тоже очень понравилось 😍
28 Mai 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|