Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной. Mittagessen: Котлета Свиная на Пару, Лента Сырники Домашние, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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