Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Булгур, Вода, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Киви, Банан, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Соус болоньезе, Чечевица с овощами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соус болоньезе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые маффины, Кексик творожный, Доброводский Кефир 1%, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|