Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Сливы, Банан, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. Abendessen: Сахар, Вареное Яйцо, Байкальский Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Домашний. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nastyaopg's Gewichtsverlauf
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