Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 235,54g | Kohlh: 137,09g.
Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Proteinquark Cookies&Cream, Flanders Best Blattspinat in Portionen, Aldi Zanderfilet. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Apfelmark, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Lidl Laugenbrezel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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neo7000's Gewichtsverlauf
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