Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 361,33g.
Frühstück: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Conad Farro Soffiato Biologico, Myprotein Omega 3, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Abendessen: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Knorr Dado Vegetale, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Myprotein Organic Peanut Butter, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|