Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2012
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 41,77g.
Frühstück: Schwan's Fully Cooked Pork Sausage Links, Cascadian Farm organic Harvest Berries, Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Bailey's Irish Cream Creamer, Water, Splenda packet, Coffee brewed. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Green Olives, Ken's Creamy Ceasar, Dole Very Veggie Salad mix, Water. Abendessen: Del Monte Fresh Cut Wax Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Bailey's Original Irish Cream liquor, Coffee. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
notfast's Gewichtsverlauf
|