Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Петрушка, Зеленый Лук, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Миладора Томатный Кетчуп, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Брынза, Мёд, Сосиска Индейки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Abendessen: Брынза, Томатный Сок, Миладора Томатный Кетчуп, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Петрушка, Молоко (Цельное Молоко), Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Granmulino Мука, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты "Солнечный Жук", АВК Молочный Шоколад, Fin Carre Белый Шоколад. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Танец живота - 15 Minuten, Hula Hoop - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita2525's Gewichtsverlauf
|