Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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78 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. Mittagessen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлеб Бородинский, SPAR Салат Вкусный по Рецепту Spar, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Abendessen: Салат из Морской Капусты, Leor Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью, Троекурово Шницель Рубленый. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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manka_ann's Gewichtsverlauf
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