Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Butter , McDonald's Hotcake Syrup, McDonald's Hot Cakes. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Jason's Deli Sliced Avocado, Kroger Deli Style Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Daisy Sour Cream, Guacamole, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mexican Lasagna. Snacks/Sonstiges: Santitas White Corn Tortilla Chips. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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