Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 265,42g.
Frühstück: Minuto Verde Arándanos, Plátano, Frutillas, Nestlé Yoghurt Vainilla. Mittagessen: Verduras Salteadas, Hummus, Zapallo Italiano, Garbanzos. Abendessen: Cerveza, Castañas. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Oreo Galletas Oreo, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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