Ужин на 116 кал: яйцо куриное всмятку 1 шт (на фото не попало), морковь 28г, айсберг 64г, 1 помидор, огурец 42г. Хоть и мало, а насыщение есть. Вот такой легкий летний ужин.
|
1642 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Биомакс Био-Йогурт Клубника, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Сочная Морковь, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, У Палыча Пирог с Курицей, Клубника, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|