Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Банан, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Кабачок Гриль. Abendessen: Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Грейпфрут. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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evgenia1907's Gewichtsverlauf
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