Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Персики, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый Десерт с Кефиром. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кольраби, Яблоко Семеринка, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|