Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3403 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 199,83g | Kohlh: 496,02g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Koro Drogerie Medjool Datteln, Zimt. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, REWE Röstzwiebeln, PB2 Powdered Peanut Butter, K-Classic Chicken Nuggets, Mühlenhof Geflügelsalami, Kühne Gewürzgurken, Lidl Käselaugenstange, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt 0,1%, Weetabix Minis Choco, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Banane, Monarc Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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