Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
85,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Белокочанная, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|