Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 148,74g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (Растворимое), Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Яйцо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Базилик, Творог 9%, Помидоры. Abendessen: Квашеная Капуста, Редис, Горчица, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Куриное Филе, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|