Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 147,32g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Abba Pasta z Łososia, Olej Kokosowy, Jajko Sadzone, Sałata, Pomidory, Biedronka Awokado. Abendessen: Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Kurczak Mielony, Pilos Śmietana 18%, Ogórek (Obrany). Snacks/Sonstiges: Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekoma Mascarpone, mascarpone, ksylitol, śmietana 30, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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