Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 159,81g.
Frühstück: Café, Peras, Royal Gelatina Ligth. Mittagessen: Royal Gelatina Ligth, Inca Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco. Abendessen: Peras, Royal Gelatina Ligth, Merluza al Horno o a la Parrilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Sonstiges: Facturas, Mermelada, Mantecol Mantecol, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drcosme's Gewichtsverlauf
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