Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Checkers Breakfast Muesli, Naartjie, Avocados, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Coffee with Milk and Sugar, Milk. Mittagessen: Cheddar Cheese, Avocados, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Tea with Milk, Apples, Oranges, Safari Peanuts. Abendessen: Plain Dumpling, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen), Mixed Vegetables (Frozen), Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Naphtal's Gewichtsverlauf
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