Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Zespri 陽光奇異果SunGold, 山水 無添加糖豆漿, 意大利麵包, 雞蛋. Mittagessen: 壽司, 元氣 三文魚壽司. Abendessen: 洋蔥, 低熱量沙律醬, 青瓜（带皮）, 水泡吞拿魚（罐頭）, 牛油果. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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