|
Завтрак Каша 🥣 пшённая 200гр ,кофе с молоком
|
872 kcal
|
Fett: 29,51g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Молоке, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль. Abendessen: Smart Formula 20% Протеина Батончик в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Vca Ким Морская Капуста. mehr...
|
|
1728 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Выглядит не совсем на 200 гр
29 Mai 18 vom Mitglied: zhaam1
|
Это 200 гр вместе с тарелкой видимо. Кашу надо в сухом виде взвешивать
30 Mai 18 vom Mitglied: olesia@abramova
|
мне кажется можно стаканом мерить. сказано же порция не больше стакана.
30 Mai 18 vom Mitglied: Vapa74
|
Весы показывали ровно 200 гр., без тарелки каша в готовом виде ,без сахара . Мне удобней взвесить, стаканом не отмеряла
30 Mai 18 vom Mitglied: Venera5550
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Venera5550's Gewichtsverlauf
|