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Love this as a pre-workout sometimes. Shot coffee, 250ml cold water, 1-2 scoops Vanilla protein powder and lots of ice.
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2232 kcal
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Fett: 106,58g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Scrambled Egg, SPAR Red Viennas, Fried Onions, Fried Mushrooms, Biogen Diet Protein, Coffee. Mittagessen: Fish, Sweet Potato. Abendessen: Woolworths Chicken & Bacon Pasta Salad Creamy Mayo & Pecorino Dressing. Snacks/Sonstiges: SPAR Peanut Butter No Sugar Added, Bananas, Blue Ribbon Low GI Brown Bread, Kiwi Fruit, Date, Simba Salted Peanuts & Raisins. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
bike machine - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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