|
Завтрак , хачапури пп !!! 😋 вкусно очень
|
1366 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Now Omega-3, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Гречка, Лента Горбуша. Abendessen: Myprotein Protein Hot Latte. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 2,5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
А где можно найти рецепт хачапури???
30 Mai 18 vom Mitglied: Estariolla
|
200 гр творога, у меня 2%, 20 гр полезной муки у меня рисовая, 1 яйцо, 30 гр сыра малой жирности и зелень у меня сегодня её не было, а так всегда добавляю. Всё смешиваем и на сковороду а/п..
На сковороду с двух сторон обжариваем по 5-7 мин - это очень вкусно...
30 Mai 18 vom Mitglied: eg39
|
Верю, что это очень вкусно! Тем более, это с сыром! А я оч люблю сыр!!!завтра же утром сделаю, может хоть так нормально-правильно завтракать буду)))
Спасибо за рецепт! А сколько калорий в нем получается на такое кол-во продуктов?
30 Mai 18 vom Mitglied: Estariolla
|
Дат это вкусно и полезно! У меня выходит на всю порцию 430 кал. Сегодня брала 120 гр творога больше не было, вышло на 300 кал с копейками.. белка много получается..
30 Mai 18 vom Mitglied: eg39
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|