Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Now Omega-3, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Болгарский Перец, Гречка, Лента Горбуша. Abendessen: Myprotein Protein Hot Latte. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 2,5%, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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