Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, VP Laboratory Fish Oil, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дикси Кабачок. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
|
868 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fauanna's Gewichtsverlauf
|